Mersul pe jos este unul dintre cele mai simple și accesibile exerciții care poate aduce multiple beneficii asupra sănătății, iar specialiștii recomandă începerea unei rutine de mers pentru a reduce riscurile asociate cu bolile cronice și pentru a îmbunătăți sănătatea generală. Potrivit unui studiu realizat de specialiștii de la Universitatea Harvard, mersul pe jos doar […] Post-ul 21 de minute de mers pe zi, baza unei vieți sănătoase. Bolile pe care le ții departe cu puțină mișcare apare prima dată în Ziarul Profit.
