Ce este L-teanina? L-teanina este un aminoacid semiesențial, ceea ce înseamnă că organismul uman nu îl produce, dar îl poate absorbi din surse externe. Spre deosebire de aminoacizii esențiali, l-teanina nu este necesară pentru funcțiile vitale de bază, însă studiile recente arată că aduce beneficii importante pentru sănătatea mentală și fizică. De fapt, l-teanina ce […]
Ce este L-teanina și de ce este importantă pentru sănătate?
