Antrenamentele pe bandă de alergare au evoluat mult în ultimii ani, iar funcția de înclinare a devenit un element esențial pentru cei care vor rezultate reale, nu doar mișcare de întreținere. Folosită corect, înclinarea nu doar crește consumul caloric, ci modifică biomecanica efortului într-un mod care poate reduce stresul asupra articulațiilor. Află în continuare cum […]
