Nutriţionistul-dietetician Adina Rusu spune, pentru Agerpres, că, de la un an la altul, greutatea noastră poate creşte, în medie, cu 0,4 - 1 kg, în perioada sărbătorilor de iarnă.Potrivit nutriţionistului, sunt suficiente câteva măsuri de precauţie pentru a ne bucura de masa de Crăciun fără sacrificii majore."Respectarea programului meselor principale ale zilei ne poate ajuta şi de sărbători, pentru a evita consumul unei cantităţi mari de alimente. Este indicat ca ...
Sfaturi utile de la nutriţionist: "Sărbătorile de iarnă pot veni cu un cost pentru silueta noastră"
