Este foarte important să vă ţineţi sub control nivelul zahărului din sânge, mai ales dacă doriţi să încetiniţi procesul de îmbătrânire şi să fiţi sănătoşi. Mai mult decât atât, trebuie să ştiţi că un nivel crescut al glicemiei slăbeşte sistemul imunitar şi poate duce la obezitate şi la creşterea riscului de infarct şi accident vascular cerebral. Pentru a vă menţine sănătatea, puteţi consuma cât mai multe mere. De ce? Coaja de măr conţine quercitină, un ...
Sfatul medicului - Controlaţi nivelul zahărului din sânge prin alimentaţie
