Pierderea unei singure nopți nedormite crește cu 5% nivelul de beta-amiloid din creier și poate avea efecte catastrofale asupra sănătății, având în vedere că adulții trebuie să doarmă între 7 și 9 ore pe noapte, ca oganismul lor să funcționeze „ca uns”. Nopțile nedormite cresc cu 5% nivelul de beta-amiloid din creier, de aceea corpul […]
Nopțile nedormite cresc cu 5% nivelul de beta-amiloid din creier! Cum îți afectează nopțile nedormite sănătatea
