Mai săracă în carbohidrați comparativ cu alimentația convențională, dieta Paleo este totuși bogată în proteine și grăsimi. Se bazează pe un meniu bogat în carne, pește, legume, fructe, rădăcinoase, ouă, nuci, semințe și uleiuri. Ce presupune Dieta Paleo În general, aceasta presupune o alimentație constituită din 35% grăsimi, 30% proteine și 35% carbohidrați. Aceasta descurajează […]
Tot ce trebuie să știi despre Dieta Paleo. Soluția împotriva kilogramelor în plus
