Psihologii Centrului de Consiliere si Orientare în Cariera din cadrul Universitatii de Stiintele Vietii „Ion Ionescu de la Brad” Iasi (USV) încurajeaza studentii pe întreaga perioada a sesiunii, oferindu-le atât consiliere, cât si tehnici, strategii de învatare pentru reusita la examene. În acest sens, specialistii din cadrul Centrului au demarat o campanie de informare a tinerilor pe retelele de comunicare ale institutiei de învatamânt superior. „În sesiune, inevitabil apar emotii, poate senzatii de coplesire, gânduri fel de fel, oboseala si nu în ultimul rând stres. În aceasta perioada, nu prea este loc de amânare, iar noi am considerat ca daca transmitem câteva strategii, studentii vor putea face fata cu brio la examenele ce urmeaza. Totul este ca tehnicile sa fie puse în practica si tinerii sa fie perseverenti. Un prim sfat ar fi acela de a da un scop învatarii ”, a transmis Marinela Tatarasanu, psiholog în cadrul Centrului de Consiliere si Orientare în Cariera din cadrul USV Iasi. Întreaga lista cu cele mai simple strategii pentru o învatare eficienta si gestionare a stresului în sesiune a fost transmisa într-o maniera prietenoasa, atât în scris cât si în diverse materiale video, pe toate canalele de comunicare online ale USV, Facebook, Instagram si Tiktok. Campaniei s-au alaturat si studenti care au împartasi celorlalti propriile metode si tehnici de învatare care le asigura trecerea cu brio de sesiune. Specialistii mai recomanda, tinerilor aflati în perioada examenelor, pe lânga organizarea timpului si a materialelor de învatat, împartirea în portiuni mai mici a materialului didactic, citirea rapida a textului, folosind un reper vizual (pix, creion), în reprize de 20 minute, alternând cu momente de pauza. „Lucrul în echipa aduce un plus de valoare asupra procesului de întelegere si învatare. Astfel, exista ocazia sa puna întrebari, sa-si clarifice anumite aspecte sau sa se verifice prin expunerea informatiilor fata de ceilalti (simulare examen oral). Trebuie sa spuna nu tentatiilor si amâne sau sa reprogrameze eventualele solicitari, invitatii, întâlniri ce nu sunt o prioritate”, a mai punctat Marinela Tatarasanu.
