Cel mai ieftin si mai banal remediu pentru hipertensiune e la îndemâna oricui, arata un studiu care a inclus peste 340.000 de persoane. Remediul banal de care vorbim este expunerea la soare, care scade hipertensiunea, dupa cum arata un studiu publicat în Journal of the American Heart Association, care a inclus sute de mii de pacienti care frecventau clinicile de dializa din Statele Unite. Cercetatorii au analizat tensiunea arteriala de la peste 342.000 de pacienti americani, supravegheati medical în aproape 2.200 de clinici, pe parcursul a trei ani, începând cu ianuarie 2011. Mai mult de o treime dintre pacienti erau afro-americani. Ei au facut o medie lunara din valorile tensiunii arteriale, apoi au corelat datele cu rapoartele privind temperatura înregistrata în lunile respective si radiatiile ultraviolete, care, de asemenea, au fost tot valori medii lunare. Cercetatorii si-au ajustat, ulterior, analiza în functie de variabile precum sexul, vârsta si indicele de masa corporala al subiectilor. Studiul a presupus analiza a 46 de milioane de valori ale tensiunii arteriale. În urma analizei, cercetatorii au constatat ca expunerea la lumina UV a soarelui a fost asociata cu tensiunea arteriala sistolica mai mica (primul numar dintr-o citire a tensiunii arteriale), indiferent de temperatura. Acest lucru creste probabilitatea ca lumina solara insuficienta sa fie un nou factor de risc pentru hipertensiune arteriala, poate chiar în populatia generala, nu doar la pacientii care fac dializa, au notat autorii studiului. Acesta este primul studiu amplu care a ajuns la aceasta concluzie. Cercetatorii banuiau variatia sezoniera a tensiunii arteriale de zeci de ani, dar o legau, pâna acum, de factori precum temperatura si aportul de vitamina D, care se produce în organism atunci când lumina soarelui atinge pielea. Dar înainte de a va expune la soare fara limita si a renunta la protectia solara, nu uitati ca razele UV pot contribui la aparitia cancerului de piele. Academia Americana de Dermatologie ne recomanda sa evitam expunerea directa la soare între orele 10.00 si 14.00 si sa folosim creme cu factor de protectie SPF 30 sau mai mare atunci când suntem în aer liber.
