Dupa cei doi ani de pandemie, de izolare în fata calculatorului, specialistii oftalmologi atrag atentia asupra faptului ca numarul cazurilor de miopie a crescut, mai ales în rândul copiilor. Prof.dr. Camelia Bogdanici, sefa Clinicii de Oftalmologie din cadrul Spitalului Sfântul Spiridon, a spus ca 80- dintre pacientii care se prezinta la consult sunt diagnosticati cu miopie mica sau astigmatism miopic. Mai grav: majoritatea sunt copii. În ultima perioada, în cabinetele de oftalmologie s-a constatat o crestere exponentiala a numarului de tineri care s-au prezentat pentru probleme diverse, de la senzatia de nisip în ochi la uscaciune oculara, roseata, disconfort la vederea la distanta sau privire încetosata. Cazurile însa au aparut inclusiv la copii mici si de vârsta scolara. Computer vision syndrome, maladie aparuta dupa pandemie Majoritatea acestor pacienti se confrunta cu asa-numitul computer vision syndrome, o problema care apare din cauza timpului îndelungat petrecut în fata ecranului, indiferent de dimensiunea lui. Acesta este sindromul vederii legat de utilizarea computerului, sau sindromul ocular secundar utilizarii computerului. Cuprinde un grup de afectiuni oculare ce apar din cauza folosirii prelungite a ecranelor computerului, laptopului, tabletei, telefonului. „Daca înainte de pandemie, în cazul copiilor, recomandam ca statul non-stop în fata calculatorului sa nu depaseasca mai mult de o ora, iar pe zi sa nu se depaseasca doua ore si jumatate, în pandemie au fost copii care dimineata stateau si 7-8 ore în fata ecranului, iar dupa-amiaza si-o continuau la fel, pentru a-si face temele. Am observat ca, dupa acesti 2 ani, 80- dintre pacientii care se prezinta pentru consult au miopie mica sau astigmatism optic, si ca noutate pentru noi oftalmologii, sindromul de ochi uscat.”, a precizat Camelia Bogdanici. Sindromul de ochi uscat apare pentru ca atunci când stam în fata unui monitor uitam sa clipim. De aici, filmul lacrimal nu mai are calitatea si cantitatea necesara de lacrimi si, automat, nutritia primului geam al ochiului, corneea, nu mai este atât de buna. ”Bineînteles ca apar semne de iritatie gen ochi rosu, cu senzatie de corp strain, cu oboseala oculara. Copilul este obosit spre seara, are stare de somnolenta. Chiar în aceste zile, la Congresul anual de Oftalmologie a fost dezbatut foarte intens rolul razelor ultraviolete si al luminii albastre pe care o dau toate monitoarele, si s-a aratat ce modificari pot sa apara, mai ales la copilul foarte mic”, a adaugat Camelia Bogdanici. Regula 20-20-20 ne fereste de miopie Computer vision syndrome i-a afectat si pe adultii care si-au mutat job-ul acasa, si aici nu este vorba de angajatii din domeniul IT, folosind în mod excesiv tot felul de device-uri. Specialistii au subliniat ca, pentru reducerea simptomelor, este important modul în care este utilizat computerul. Avem nevoie de conditii corespunzatoare de iluminare, confort al scaunului, o pozitie buna a monitorului. „Foarte mult conteaza locul calculatorului si lumina din camera. Extrem de mult conteaza si sa ne oprim la 20 de minute si sa privim spre infinit timp de 20 de secunde. Exista acea regula 20-20-20. Ar trebui ca macar dupa o ora sa deschidem geamul încaperii si sa privim afara”, a mai spus Camelia Bogdanici. Medicii considera ca este mai confortabil si mai sanatos când ochii privesc la un monitor mai jos pozitionat, la aproximativ 15-20 de grade sub nivelul ochilor. Totodata, distanta optima este de 50-70 de centimetri fata de ecran.
