Un nou studiu realizat de oamenii de stiinta de la Spitalul Universitar din Geneva si de la Universitatea din Geneva, Elvetia, demonstreaza ca un singur acord de pian este suficient pentru a scapa de visele urâte. Studiul, publicat în revistaCurrent Biology, a fost realizat pe 36 de pacienti diagnosticati cu tulburari de somn care presupun aparitia cosmarurilor repetate. Terapia a redus semnificativ frecventa acestora în rândul participantilor. Oamenii de stiinta le-au cerut acestora sa-si rescrie cele mai frecvente cosmaruri într-o lumina pozitiva si apoi sa asculte în timpul somnului sunete asociate cu experientele pozitive de pe timpul zilei. „Exista o relatie între tipurile de emotii traite în vise si bunastarea noastra emotionala”, explica psihiatrul Lampros Perogamvros, profesor la Spitalul Universitar din Geneva si la Universitatea din Geneva. „Pe baza acestei observatii, am ajuns la concluzia ca am putea ajuta oamenii manipulând emotiile din visele lor. În acest studiu, aratam ca putem reduce numarul de vise emotionale foarte puternice si foarte negative la pacientii care sufera de cosmaruri”, a mai spus cercetatorul. Cercetarea a fost publicata în Current Biology si prezentata de sciencealert.com. Cosmarurile sunt asociate cu somnul de proasta calitate Multi oameni sufera de cosmaruri, acestea fiind asociate cu un somn de proasta calitate, care, la rândul sau, este legat de o multime de alte probleme de sanatate. Somnul slab pe timpul noptii poate creste, de asemenea, anxietatea. Alte studii recente au aratat ca cosmarurile si tulburarile de somn au înregistrat o crestere în timpul pandemiei globale SARS-CoV-2. Tratarea acestei afectiuni a devenit astfel o provocare pentru oamenii de stiinta.
