Cercetatorii au descoperit ca odihna insuficienta alimenteaza susceptibilitatea genetica la astm, o boala pulmonara potential fatala. Constatarile se bazeaza pe o analiza a sute de mii de britanici, urmariti timp de aproape noua ani. „Dovezile noastre arata ca atât somnul, cât si factorii genetici joaca un rol important în riscul de astm”, scrie autorul principal, profesorul Fuzhong Xue, de la Universitatea Shandong, în revista BMJ Open Respiratory Research. „O combinatie de somn de slaba calitate cu o susceptibilitate genetica ridicata ar duce la un risc de peste doua ori mai mare în comparatie cu o combinatie cu risc scazut”, a adaugat cercetatorul. Depistarea si tratarea timpurie a tulburarilor de somn ar putea reduce riscul cu mai mult de o treime, arata rezultatele studiului. O analiza suplimentara a aratat ca un tipar de somn sanatos ar putea reduce cu 37- riscul de astm la persoanele cu susceptibilitate genetica ridicata – sugerând ca ”un tipar de somn sanatos ar fi benefic pentru controlul incidentei astmului, indiferent de conditiile genetice”, sustin autorii studiului. Potrivit Centrelor pentru controlul si prevenirea bolilor (CDC) din Statele Unite, aproximativ unul din trei adulti americani spune ca nu se odihneste sau nu doarme suficient. Prof. Xue si echipa au analizat 455.405 membri ai UK Biobank, o vasta baza de date care detine informatii despre ADN-ul si sanatatea acestora. Participantii au avut cu totii vârste cuprinse între 38 si 73 de ani când s-au înscris între 2006 si 2010. Ei au fost întrebati despre durata somnului, insomnie, sforait, somnolenta excesiva în timpul zilei si daca se identificau ca fiind o „persoana matinala” sau o „bufnita de noapte”. Studiul a constatat ca aproximativ unul din cinci (19-) dintre cazurile de astm ar putea fi prevenite daca adultii ar îmbunatati calitatea tuturor acestor cinci trasaturi. „Un tipar de somn slab a crescut în mod independent riscul de astm cu 55- - similar cu riscul de susceptibilitate genetica”, relateaza echipa. Explicatiile biologice includ si ipoteza ca statul cu ochii deschisi mai multa vreme ar putea deteriora caile respiratorii prin provocarea unor inflamatii, întrucât studii anterioare au demonstrat ca durata nefavorabila a somnului si insomnia sunt asociate cu inflamatia cronica. Raspunsul imunitar poate genera substante chimice pro-inflamatorii care se infiltreaza în celule, crescând si mai mult riscul de astm, explica cercetatorii. Autorii studiului au definit tiparul de somn sanatos ca fiind între sapte si noua ore de somn în fiecare noapte, neavând niciodata sau rareori insomnie, lipsa sforaitului si rare sieste în timpul zilei. Doar aproximativ unul din sase (73.223) a îndeplinit acest criteriu, cei mai multi fiind clasificati ca fiind cu un tipar pentru un somn de calitate slaba (97.915) sau intermediari (284.267). Pentru fiecare individ a fost întocmit un scor genetic de risc de astm în functie de numarul de mutatii de astm din genomul lor. Aproximativ unul din trei au avut un risc genetic „ridicat” (150.429), ceilalti fiind, de asemenea, împartiti în mod egal ca fiind „intermediar” sau „scazut”. „Având în vedere ca un somn deficitar combinat cu o susceptibilitate genetica ridicata a produs un risc de astm de peste doua ori mai mare, tiparul de somn ar putea fi recomandat ca o interventie eficienta asupra stilului de viata pentru a preveni astmul în viitor, în special pentru persoanele cu risc genetic ridicat”, concluzioneaza cercetatorii.
