Daca ti-ai propus sa-ti limitezi consumul de cafea fara sa te simti lipsit de energie, iata cateva bauturi la fel de sanatoase si de revigorante. 1. Ceaiul Maté Cu o doza suficienta de cofeina si mai multi antioxidanti decat ceaiul verde, ceaiul Mate este un inlocuitor perfect pentru cafea. Amesteca-l cu miere si lamaie, adauga-i si lapte daca vrei si savureaza-l dis de dimineata. 2. Apa de cocos cu seminte de chia Semintele de chia sunt pline de fibre si Omega 3, ceea ce inse (...)
