Efectuarea mai multor pasi pe zi, fie dintr-o data, fie în reprize scurte, va poate ajuta sa traiti mai mult, potrivit cercetarilor preliminare care au fost prezentate la Conferinta din acest an de Epidemiologie, Preventie, Stil de Viata si Sanatate Cardiometabolica a Asociatiei Americane a Inimii. Mersul pe jos este una dintre cele mai sigure si mai usoare modalitati de a îmbunatati starea de sanatate, inclusiv sanatatea inimii. Ghidurile de fitness ale Asociatiei Americane a (...)
