Istoria ceaiului dateaza din îndepartata si antica China. Prima mentiune a acestei bauturi benefice si foarte populare în întreaga lume, dateaza din secolul al III-lea î.Hr. Descopera câteva dintre beneficiile potentiale pentru sanatatea mentala si fizica ale consumului de ceai. Care sunt efectele si beneficiile consumului de ceai? Gust uimitor, aroma patrunzatoare si îmbratisari fierbinti. Toate acestea ne sunt oferite atunci cand consumam ceai. Un proverb chinez spune ca ceaiul ascute spiritul, înveseleste mintea, înmoaie inima si energizeaza corpul. Fara îndoiala ca exista un adevar în aceasta zicala. Cu toate acestea, sunt mult mai multe motive pentru a bea ceai. Le-am rezumat în zece idei importante. Asa ca lasa apa sa se încalzeasca în ceainic si hai sa le parcurgem impreuna. 10 motive pentru a bea ceai Ceaiul contine multe antioxidanti, vitamine si minerale. Consumul de ceai are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, reduce simptomele gripei sau racelii si aduce beneficii sanatatii. Unele ceaiuri au efecte benefice asupra digestiei (in special ceaiul antiadipos). Alegerea corecta a ceaiului poate pregati perfect organismul pentru somn. De asemenea, anumite tipuri de ceaiuri ne pot alimenta corpul cu energie dimineata. Ceaiul poate contribui la bunastarea generala si ne poate proteja organismul de oboseala sau stres. Bând ceai poti combate durerile de cap sau poti scadea tensiunea arteriala. Ceaiul poate avea efecte detoxifiant, hidratant si antimicrobian. În timp ce te încalzeste în timpul iernii, te va reîmprospata placut vara. Pe lânga toate efectele si beneficiile mentionate, ceaiul are un gust fantastic. Puteti afla mai multe despre beneficiile ceaiului pe SAM-Distribution.ro. Ce tip de ceai sa alegi si când sa-l consumi? Celebrul actor chinez Jet Li a spus într-unul dintre multele filme în care a jucat, ca daca bei ceai cu buna dispozitie, nu conteaza ce fel de om esti, pentru ca îti va placea mereu. Iata cateva tipuri de ceaiuri si momentul ideal al zilei ca sa le consumi. Ceai verde Ceaiul verde se bucura de o popularitate imensa în principal datorita compozitie sale bogate in antioxidanti. În plus, este bine cunoscut pentru efectele sale benefice asupra digestiei. La fel ca orice ceai de slabit, acesta te poate ajuta în încercarea ta de a pierde în greutate. Cu toate acestea, nu putem uita ca ceaiul verde ne poate oferi energie si ne poate creste capacitatea de concentrare. De aceea reprezinta alegerea perfecta pentru micul dejun. Ceai negru Ceaiul negru este un excelent adjuvant pentru problemele digestive, dar in acelasi timp ofera si energia necesara pentru întreaga zi. În plus, consumul acestui ceai extrem de popular îmbunatateste concentrarea si scade nivelul colesterolului din sânge. Foarte important, trebuie sa ai grija atunci când îl prepari. Trebuie infuzat timp de maxim 3 minute. În caz contrar, efectele sale pot fi diferite. Ceai alb Ceaiul alb poate fi descris ca fiind unul dintre cele mai sanatoase ceaiuri. Contine o serie de antioxidanti importanti pentru sistemul imunitar. Spre deosebire de ceaiul verde, pe care îl poti bea atât fierbinte, cât si rece, iti recomandam sa consumi ceaiul alb exclusiv cald, deoarece atunci se elibereaza cei mai multi antioxidanti. Cel mai indicat moment al zilei pentru o ceasca ce ceai alb este dupa-amiaza. Ceaiuri din plante Inca din antichitate, ceaiurile din plante au fost asociate cu efecte vindecatoare si calmante asupra corpului. Trebuie mentionat aici, ceaiul de musetel sau menta, care calmeaza stomacul, sau ceaiul de ghimbir care ne ajuta în timpul gripei si al racelii. În general, este recomandam sa consumi ceaiuri de plante seara, mai ales datorita efectelor calmante. Sfatul nostru pentru zilele fierbinti de vara: bea ceai verde rece cu aroma de piersica, deoarece iti va potoli setea în mod eficient. Sfatul nostru pentru serile reci de iarna: consuma ceai de portocale sau ceai de mere cu scortisoara, pentru ca te încalzeste, dar creeaza si o atmosfera unica de Craciun.
