Blue Monday 2024 pica pe data de 15 ianuarie. Aceasta zi este considerata cea mai deprimanta zi din an, când mai multi factori precum vremea mohorâta, lipsa luminii naturale, întoarcerea la munca dupa sarbatorile de iarna sau datoriile acumulate se manifesta printr-o stare de tristete si melancolie. Conceptul „Blue Monday” a aparut în 2005 si îi apartine psihologului britanic Cliff Arnall. De ce Blue Monday 2024 este pe 15 ianuarie Din 2005 încoace, cea de-a treia zi de luni din ianuarie este numita „Blue Monday” si este considerata cea mai trista zi din an, pentru ca mai multi factori contribuie la o stare de deprimare. Anumite statistici au relevat ca în aceasta zi a anului multe persoane se simt mai triste sau mai putin încrezatoare. Un factor care predispune la melancolie este vremea mohorâta, în special pentru cei care locuiesc în emisfera nordica. Temperaturilor scazute li se adauga si faptul ca soarele apune devreme, fiind cunoscut faptul ca lipsa luminii naturale poate contribui la o stare de spirit proasta. Al doilea factor luat în calcul de psiholog este acumularea de datorii. Dupa cheltuielile din perioada sarbatorilor de iarna, multi oameni trebuie sa fie cumpatati în luna ianuarie, ori chiar sa achite datoriile acumulate. Un alt motiv de melancolie tine de contrastul dintre perioada vesela de sfârsit de decembrie, un sezon al vacantelor, si reluarea lucrului, la început de an. În plus, a treia zi de luni din ianuarie este si o perioada în care cei care au avut rezolutii pentru noul an pot constata ca nu s-au tinut de ele, ceea ce agraveaza sentimentul de tristete. Cum a aparut Blue Monday Teoria despre „Blue Monday” a aparut în 2005 si îi apartine psihologului britanic Cliff Arnall. Acesta a creat o formula matematica elaborata pentru a calcula care este ziua cea mai deprimanta din an. A luat în considerare mai multi factori: conditiile meteorologice, nivelul datoriilor acumulate, câte zile au trecut de la sarbatorile de iarna, câte zile au trecut de la încalcarea obiectivelor (asa-zisele „rezolutii”) trasate pentru noul an si nivelul scazut de motivatie. În ianuarie, organismul uman se resimte dupa consumul de alcool si dulciuri din luna decembrie, conturile bancare sunt aproape de cota de avarie din cauza cadourilor de Craciun si a petrecerilor de Revelion. În plus, vor mai trece câteva luni pâna când lumina diurna va creste considerabil si nivelul de vitamina D din organism va putea sa se regenereze prin expunerea naturala la razele solare. Un alt motiv de depresie: vacantele reprezinta deja doar o amintire îndepartata. Nu în ultimul rând, se ia în considerare si faptul ca multi oameni urasc zilele de luni. La toate acestea, în 2022 se adauga conditiile speciale de pandemie, un factor pe care autorul teoriei nu l-a luat, desigur, în calcul. Dupa primul studiu realizat de cercetatorul britanic pe aceasta tema, în 2005, alte analize au întarit ipoteza „Blue Monday”. Una dintre ele a demonstrat, de exemplu, ca cea de-a treia zi de luni din ianuarie corespunde unui vârf de absenteism la locul de munca, iar un alt studiu a evidentiat o anumita crestere a numarului cererilor de divort care sunt depuse în instanta.
