Beneficiile mersului pe jos apar mult mai devreme decât se credea. Cât trebuie să mergi ca să conteze

După ce mitul celor 10.000 de pași a fost demontat, cercetările recente mută atenția spre altceva: durata plimbării – 10 minute pot fi de-ajuns la momentul potrivit – și ritmul, care contează la fel d...


Citește articolul complet pe Onesti

Alte știri din Onesti