NewsPascani.com! Adevăratele știri din Pașcani! Mai mult de o treime dintre adulții americani nu dorm insuficient, iar alegerile alimentare ar putea fi un factor semnificativ, scrie publicația Huffington Post. Experții în somn indică faptul că mâncatul în apropierea orei de culcare poate perturba somnul, provocând creșteri ale glicemiei și afectând ritmul circadian. Pentru a îmbunătăți calitatea... The post Experții în somn spun care sunt alimentele pe care să nu le mănâncăm niciodată înainte de culcare appeared first on NewsPascani.com Pașcani, Târgu Frumos, Iași.
