Tot mai mulți specialiști în nutriție și sănătate publică recomandă consumul regulat de produse din cereale integrale. Această schimbare aparent minoră în dieta zilnică poate avea efecte semnificative asupra stării generale de sănătate. Însă, în ciuda sfaturilor frecvente de a le introduce în alimentație, mulți consumatori nu cunosc cu exactitate ce înseamnă un produs „integral” și cu ce este mai bun decât un produs obținut din făină albă rafinată. The post NUTRIȚIE ȘI DIETĂ Cerealele integrale – o alegere simplă pentru sănătate first appeared on Informaţia Zilei.
