Plimbările cu opriri consumă mai multe calorii. Un nou studiu publicat recent aduce în prim-plan o descoperire surprinzătoare: mersul pe jos necesită mai multă energie în primele momente decât în timpul continuării mișcării. Cercetătorii au investigat acest fenomen și au observat că după câteva minute, corpul devine mult mai eficient în utilizarea energiei, reducând semnificativ […]
Plimbările cu opriri consumă mai multe calorii. Studiu
