Somnul este important pentru aproape fiecare parte a corpului, de la creier până la sistemul imunitar, însă o mulțime de persoane întâmpină dificultăți în a dormi. De fapt, studiile arată că peste o treime din adulți nu obțin cantitatea recomandată de somn în fiecare noapte. Un potențial obstacol pentru un somn odihnitor este mediul în […]
