,,Reziliența reprezintă o constelație de caracteristici personale care protejează indivizii de efectele potențial negative ale stresorilor.” (Ivan Robertson) Atunci când ne contruntăm cu noi provocări este important să adoptăm o setare mentala optimistă care promovează reziliența emoțională și abilitatea de a ne adapta cu succes. Această abordare ajută la adoptarea unor strategii eficiente de coping […] Citeste continuarea pe: Cum devenim rezilienți în fața provocărilor?
