Cele mai comune simptome ale anxietății sunt cele cauzate de sistemul fight-or-flight, adică luptă sau fugi, sistemul din creier ce ne ajută să ne ferim de pericole. În momentul în care acest sistem nu mai funcționează normal apare anxietatea. Simptomele anxietății variază de la persoană la persoană, dar ele pot include atât manifestări psihice, precum […]
Simptomele anxietății și semnalele de alarmă! Învață să îți asculți corpul!
