Tiamina sau, cum mai este cunoscută, vitamina B1, este un nutrient esențial pentru corpul uman. Aceasta este prima vitamină B pe care oamenii de știință au descoperit-o, ea este solubilă în apă și se găsește […]
Importanța tiaminei în sănătate. Ce alimente trebuie să mâncăm și semne ale deficitului de vitamina B1
