Dr. Tudor Ciuhodaru subliniază riscurile postului strict, fără adaptare la condițiile individuale. Acesta poate agrava problemele de sănătate, provocând stări de leșin sau spasmofilie. Consumul excesiv de alimente calorice după post poate duce la complicații metabolice, iar costul alimentelor de post poate fi o problemă. Pentru un regim echilibrat, este esențial să includem proteine vegetale […]
Dr. Tudor Ciuhodaru, despre ce și cum mâncăm în post
