Cătălina Elena Balanișcu, psiholog în cadrul Centrului de Dietetică și Nutriție DietOn a vorbit în cadrul #PodcastBZI despre cum ne putem schimba obiceiurile alimentare. De multe ori, mâncarea devine alinare, recompensă, refugiu sau modalitate de a umple goluri emoționale, iar asta ne influențează sănătatea, energia și chiar încrederea în noi, de aceea, este important să […]
Cum ne putem schimba obiceiurile alimentare? Iată cum se creează condiționările, totul explicat de către Cătălina Balanișcu
