Un studiu clinic, realizat în Spania, a evaluat efectele unui program de antrenament de forţă asupra riscului de diabet gestaţional şi asupra stării de sănătate a femeilor însărcinate, cu suprapondere sau obezitate. Participantele au început exerciţiile în primul trimestru şi au continuat până aproape de finalul sarcinii. Cercetătorii au urmărit dacă această formă de activitate …
