O persoană adultă ar trebui să doarmă între 7 şi 9 ore în fiecare noapte - cel puţin asta recomandă medicii şi experţii în somn.
O persoană adultă ar trebui să doarmă între 7 şi 9 ore în fiecare noapte - cel puţin asta recomandă medicii şi experţii în somn.