Stresul zilnic, oboseala acumulată și presiunea ritmului alert de viață își pot pune amprenta nu doar pe corp, ci și pe starea noastră emoțională. Vestea bună? Ceea ce pui în farfurie poate face diferența. Există alimente care, prin compoziția lor, susțin producția de hormoni ai fericirii, reduc inflamația și îmbunătățesc capacitatea organismului de a face […] Articolul Alimente care susțin starea de spirit – ce să mănânci când ești obosit sau stresat apare prima dată în Ziarul 21.
