Mindfulness înseamnă conștientizarea moment cu moment a gândurilor, emoțiilor, senzațiilor corporale și a mediului înconjurător. În zilele noastre, oamenii pot da sfaturi despre practic orice și reușesc să pună în mișcare Mindfulness. Cu toate acestea, Mindfulness merită absolut o șansă din timpul nostru. Cunoscutul psiholog roman Laura Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de […] Articolul Cum ne poate ajuta mindfulness-ul să trecem peste momentele stresante? apare prima dată în Vocea Olteniei.
