Multe încercări de a avea un stil de viață sănătos eșuează pentru nu stăm bine la capitolul stare de bine. Atitudinea pozitivă implică să ai o gândire echilibrată și o bunăstare emoțională. Doar cu alimentație ecilibrată, program regulat de somn și mișcare nu vei reuși să ai un stil de viață sănătos pe termen lung. Aceste eforturi pot fi sabotate de stres, gânduri și emoții negative. Mai rău, acestea te pot duce către depresie, senzație constantă de iritabilitate, dezvoltarea de obiceiuri nesănătoase sau vicii. Atitudinea pozitivă și socializarea sunt cheia menținerii stării de bine at
