Cercetătorii de la University of South Australia cer ca exercițiul fizic să fie recunoscut ca o abordare terapeutică de bază pentru gestionarea depresiei, deoarece un nou studiu arată că activitatea fizică este de 1,5 ori mai eficientă decât consilierea sau medicamentele prescrise în cazul acestor afecțiuni. 1 din 8 persoane suferă de o tulburare mintală Publicată în British Journal of Sports Medicine, această analiză este cea mai cuprinzătoare până în prezent, integrând 97 de recenzii, 1039 de studii și 128.119 de participanți. Activitatea fizică este mai eficientă decât medicamentele în gestionarea depresiei și anxietății at
