Boabele, mazărea și lintea sunt toate leguminoase, un grup de alimente pe bază de plante care cresc în păstăi. Conform Departamentului Agriculturii al Statelor Unite (USDA), leguminoasele sunt un subgrup de legume pline de nutrienți. Acestea oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate la un preț accesibil, de la folat și potasiu la fier și […] Articolul Sfaturi pentru gospodine: Beneficiile înmuiatului boabelor înainte de gătire apare prima dată în Monitorul Expres - Stiri Brasov.
