O persoană obișnuită consumă 15 de kilograme de zahăr pe an. Aceasta înseamnă o mulțime de calorii goale. Mai mult, consumul excesiv de zahăr determină eliberarea hormonului insulină, conform www.dcnews.ro. La început, acest lucru vă poate oferi mai multă energie, dar, în timp, metabolismul devine ineficient și începeți să vă simțiți letargic. Prea mult zahăr […]
