O alimentaţie sănătoasă include şi consumul de brânzeturi şi produse lactate, dar slabe în grăsimi. Sunt brânzeturi maturate, de tipul telemea, feta, cu specific românesc, dar şi balcanic. În general, brânzeturile sunt grase, unele au procente ridicate de grăsime. Din cauza densităţii calorice mari, trebuie mâncate cu moderaţie, în niciun caz un calup la o […]
