Creșterea aportului de fibre și consumul abundent de lichide pot ameliora și preveni constipația. Alimente precum prunele și în general fructele sunt surse excelente de fibre și alte nutrienți cunoscuți pentru rolul lor în susținerea unor mișcări intestinale sănătoase. „Constipația este o problemă legată de eliminarea fecalelor. În general, constipația înseamnă eliminarea mai puțin de […] Articolul Remedii la îndemâna oricui: 6 alimente pentru ameliorarea constipației și pentru un tranzit intestinal sănătos apare prima dată în Monitorul Expres - Stiri Brasov.
