Există mai mulți factori care pot explica de ce te trezești obosit, chiar dacă poți dormi până la opt ore pe noapte. Un studiu american din 2015 arată că această discrepanță este adesea rezultatul unei stări crescute de inerție a somnului, care reglează memoria, starea de spirit, timpul de reacție și vigilența la trezire. Pe […]
