Obiceiul de după-amiază la care ar trebui să renunți pentru un somn mai bun. Unul din trei adulți nu reușește să doarmă cele 7-9 ore de somn recomandate pe noapte, iar lipsa odihnei de calitate poate duce la creșterea în greutate, scăderea imunității și risc crescut de boli cronice. Specialiștii în somn susțin că unul […] Articolul Obiceiul de după-amiază la care ar trebui să renunți pentru un somn mai bun apare prima dată în Monitorul Expres - Stiri Brasov.
