Iodul este un mineral important, dar puține sunt alimente despre care se oate spune că sunt surse bogate pentru acest element. Acesta este motivul pentru care mulți oameni din întreaga lume sunt expuși riscului de a dezvolta o deficiență, scrie Health Line. Algele marine sunt o sursă bună de iod, recum și de antioxidanți, vitamine […]
