Multă vreme, s-a crezut că somnul este un proces pasiv în care nu se întâmplă nimic. În realitate, odihna este o necesitate fiziologică de bază, la fel de importantă pentru sănătate precum alimentația sau respirația. Un adult are nevoie, în medie, de 7 ore de somn pe noapte. Foto: © Duska Perovic | Dreamstime.com Somnul […]
