BANANELE: Ajută corpul să ardă grasime în loc de carbohidraÈ›i. Potasiul din banane ajută la menÈ›inerea masei musculare care are un rol important în arderea grasimilor. MERELE:ajută corpul să dezvolte rezistență la infecÈ›ii. Un singur măr conÈ›ine doar aproximativ 100 de calorii , fiind astfel cea mai bună alternativă atunci cand vrei o gustare rapidă. […] The post 5 fructe care nu trebuie omise din alimentaÈ›ia ta appeared first on InformaÅ£ia Zilei.
