Potrivit multiplelor cercetări din ultimii ani, anumite obiceiuri care au cel mai mare impact negativ asupra sănătăţii sunt activitatea fizică redusă, dependenţa de fumat sau droguri, dieta precară şi somnul insuficient. Un studiu relevă faptul că cel mai mare impact pozitiv asupra longevităţii este viaţa activă, gestionarea bună a stresului, dieta potrivită, consumul redus de […] The post SĂNĂTATE: Obiceiuri simple care ne ajută să trăim cu 20 de ani mai mult first appeared on Informaţia Zilei.
