Pentru a ține post într-un mod sănătos, nutriționiștii recomandă în primul rând preparatele gătite acasă. Ciorbele de legume sunt una dintre variantele cele mai la îndemână pentru o alimentație sănătoasă, dar și hrănitoare. În același timp însă, ar trebui să stăm departe de produsele vegetale ultraprocesate. „Recomand ca alimentația din post să fie cât mai Post-ul Postul, ocazia de a adopta un regim alimentar sănătos pe termen lung apare prima dată în Graiul Maramureșului.
