Sfaturi utile pentru un somn uÅŸor (Social)

  Cele 8 ore de somn pe care fiecare dintre noi si le insuseste, reprezinta perioada zilei in care ne refacem dupa activitatile zilnice si in care ne bucuram de cateva momente de detasare. Somnul poate sa fie de buna calitate sau poate sa aiba o calitate indoielnica. Daca iti doresti sa te trezesti in fiecare dimineata cu zambetul pe buze si sa te bucuri din plin de momentele tale de somn, este bine sa tii cont de unele reguli.  ...


Citește articolul complet pe Brasovul tau

Alte știri din Brasovul tau