În perioada adolescenței, corpul uman trece printr-o serie de schimbări și are nevoie de o mulțime de nutrienți care să-i asigure o dezvoltare sănătoasă și armonioasă. În general, adolescenții își iau necesarul de vitamine și minerale din alimentație, dar există anumite perioade în care asimilarea nutrienților se face mai greu și este nevoie ca aceștia să ia anumite suplimente. Află, în continuare, care sunt cei mai importanți nutrienți...
