Sursa foto: Shutterstock.com Fibrele alimentare reprezintă un tip de nutrienți care nu se absorb în intestin, ci trec nedigerați prin tractul digestiv, apoi sunt eliminați prin fecale. Acestea se găsesc în alimentele de origine vegetală și îndeplinesc numeroase funcții importante. Pentru ca digestia să se desfășoare corespunzător, avem nevoie zilnic de o cantitate optimă de … Post-ul 7 motive să incluzi în dietă alimente bogate în fibre apare prima dată în Stiri din Mures, Stiri Targu mures - Liderul presei muresene.
7 motive să incluzi în dietă alimente bogate în fibre
