Cearcănele pot apărea din motive diferite, de la lipsa somnului și retenția de apă până la alergii, pigmentare, factori genetici sau subțierea pielii din jurul ochilor. Din acest motiv, îngrijirea zonei ochilor ar trebui adaptată cauzei probabile, nu aleasă la întâmplare pe baza unor produse costisitoare. Potrivit recomandărilor prezentate de Natura Vindecătoare, compresele reci pot reduce temporar umflarea de dimineață, mai ales atunci când cearcănele sunt însoțite de pungi sub ochi. Frigul poate avea un efect de constricție ușoară asupra vaselor de sânge, ceea ce face zona să pară mai odihnită, însă nu tratează cauza problemei. Printre variantele simple care pot fi folosite acasă se numără compresele cu ceai de mușețel și mentă, aplicate aproximativ 10 minute, feliile de castravete rece ținute pe ochi 10-15 minute sau lingurile metalice răcite în frigider, aplicate delicat timp de câteva minute. În toate cazurile, zona ochilor trebuie protejată de presiune excesivă și de frig aplicat direct. Schimbările de rutină pot conta la fel de mult. Un program regulat de somn, reducerea consumului de sare seara, hidratarea corectă, dormitul cu capul ușor ridicat și evitarea frecării ochilor pot contribui la diminuarea umflăturilor sau a iritației. Pentru cearcănele accentuate de pigmentare, protecția solară și ochelarii de soare pot ajuta la prevenirea intensificării culorii. Punctul
