In urma unui studiu realizat recent a reiesit ca cei care adorm dupa ora 23.00 tind sa se ingrase, deoarece nu isi estompeaza pofta de fast food si alcool, iar astfel, pot manca cu circa 220 de calorii mai mult pe zi. Cel mai important element in lupta impotriva obezitatii il reprezinta un regim alimentar […]
