Într-o eră în care performanța și viteza sunt prioritare, somnul rămâne deseori pe ultimul loc. Studiile arată că aproape 45% dintre adulți nu dorm suficient sau au un somn de proastă calitate, ceea ce se traduce prin probleme de concentrare, scăderea imunității, creștere în greutate și un risc crescut de boli cronice. Ceea ce ignoră … The post Somnul – cel mai subestimat aliat al sănătății appeared first on Gazeta de Botoșani - GazetaBt.ro : Stiri Botosani , Politica Botosani , Sport Botosani , Evenimente Botosani , Anunturi Gratuite Botosani , Muzica Botosani.
