Doar cinci minute de exerciții fizice suplimentare pe zi pot reduce semnificativ riscul de deces prematur, arată un studiu amplu publicat în revista medicală The Lancet. O echipă de cercetători condusă de Școala Norvegiană de Științe Sportive a analizat nivelul de activitate al peste 130.000 de persoane. A demonstrat că schimbări minime în rutina zilnică […] The post S-a aflat secretul longevității: Fă asta doar 5 minute pe zi și vei câștiga zile, spun experții first appeared on BĂNĂȚEANUL.
